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O uso de suplementos alimentares é fundamental para quem deseja realizar um programa para ganho de massa muscular. Por mais balanceada que seja, nossa alimentação ela não é capaz de suprir as necessidades nutricionais de quem realiza treinamentos de alto rendimento. Por isso, quem se exercita intensamente deve complementar sua dieta com suplementos especialmente desenvolvidos, [...]
O Cortisol é um hormônio produzido pela glândula supra-renal que desempenha várias funções importantes no organismo humano, mas quando em excesso provoca inúmeros problemas para a saúde.
O Cortisol é um hormônio catabólico que quando em excesso aumenta a perda de massa muscular, merecendo atenção especial nos atletas ou desportistas que tem muita dificuldade em ganhar [...]
Hoje existem vários tipos de suplemento alimentar disponíveis no mercado para quem frequenta academia. Os mais procurados são aqueles que aumentam o ganho de massa muscular e a performance física. Os aminoácidos são os mais indicados para essa finalidade.
A Glutamina é um aminoácido encontrado em grande concentração no sangue e músculos, que tem a capacidade [...]
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